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五分钟日常肌肤护理和三十分钟进阶美肤


经过摸索,我发现不管是化妆还是护肤,都可以通过“30分钟常规模式”和“5分钟极简模式”来实现,再根据时间和现实状况自由切换。

大萌妹买买买,

18岁开始化妆,已经过去十年了。上学时没有早课,可以慢悠悠化一个精致的妆容。上班族每天早上争分夺秒,如何简单的搞定每天的护肤、化妆和打扮呢?

以前我说过,这十年里只要出门见人必化妆,从来没有过一次不卸妆就睡觉的经历。好多朋友留言表示不可能做到。经过摸索,我发现不管是化妆还是护肤,都可以通过“30分钟常规模式”和“5分钟极简模式”来实现,再根据时间和现实状况自由切换。熟练了之后,还可以通过流程步骤的增减,变成“15分钟快速模式”、“1分钟自救模式”甚至“60分钟高级沙龙保养diy”。

NO.1 了解自己的皮肤

简单来说,油性皮肤不要过度保湿,干燥敏感肌要保护皮脂膜。举个例子:我的皮肤是日益变成中性皮肤的混合偏油,痘痘肌,T字区黑头,脸颊下半部容易起闭口粉刺和红肿痘痘。

总体原则:做好适度的清洁、保湿和防晒。没时间的时候先维持肌肤稳定,再去考虑美白、祛痘等进阶问题。

NO.2 准备一个随身化妆包

可以华丽变身的化妆包,气垫粉、多功能彩妆盘(腮红、眼影、自带刷子)、口红、眼线笔、眉笔、睫毛膏、走珠香水。这几样是我最常用的,素颜的时候如果需要可以进洗手间拍个粉,描个眉,再擦个口红。经常早上擦完防晒出门,在车上我就开始化妆,练就了车流中手也不抖描眉画眼的技术。约会之前可以再化华丽眼妆,补一点香水。

NO.3 先考虑5分钟极简模式

分成白天和夜晚两套计划,无法舍弃,必须进行的护肤步骤。只要有变美的决心,再怎么忙乱,早晚五分钟时间也是能抽出来的。(基本上是最低限度的皮肤护理和修饰,只要时间充裕还是应该常规护肤,勤快护肤才会越来越美,不要偷懒。)

【白天】洁面(可省)-化妆水喷雾-乳液-防晒

乐敦CC喷雾,含有VC,洗完脸喷一下,一分钟都不到。Olay的多效修护霜,全脸可用,眼霜也省了。防晒不能省,一年四季都要防晒,什么美白抗氧化,都比不过防晒。时间够用的话,气垫粉30秒,眉毛一分钟。相信我,动作熟练,三五分钟就可以出门。电梯里把口红和气垫粉拿出来涂一下。这个时候就体现出随身化妆包重要了。

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【晚上】卸妆-洁面-化妆水喷雾-乳液

没擦粉底可以不用卸妆,擦了底妆必须卸妆。Luna洁面刷加上卸妆,最多一分半。洗完脸立刻喷喷雾,全脸擦面霜,包括眼下,非常省时省力,立刻就可以趴床上瘫着了。

早上起来晚了,突然通知加班,回家累得半死的时候,都可以用这套五分钟极简模式。试过几次,没感觉对皮肤造成不可逆转的损伤。当然偷懒不擦眼霜真的不好啊,最好还是擦眼霜,面霜选择全脸可用的。

一周最多两三天这样对付一下,肯定比不卸妆直接躺了要好,锦上添花就不要做梦了。

NO.4  30分钟常规模式

【白天】护肤:洁面(可省)-化妆水-眼霜-精华-防晒

增加了面部精华和眼霜的步骤,白天的护肤可以考虑美白抗氧化,脸色到晚上不太会暗沉变成黄脸婆。眼霜可以滋润眼周,白天用油润一些,减缓干纹的产生。手法快一点,10分钟差不多。

化妆:

润色防晒-粉膏-散粉-高光-腮红-眉毛-定妆喷雾-眼影-眼线-睫毛膏底膏-睫毛膏

看着步骤挺多,其实跟快速妆容区别比较大的在底妆和眼妆。快速上妆只需要气垫粉和眉毛就够了,追求精致裸妆需要耐心使用传统的粉底,散粉定妆,还使用了定妆喷雾。高光增强全脸的立体感,腮红提升气色,眼妆可以自然的放大双眼,使妆容更加华丽。眉毛用眉笔勾勒之后,还可以再用眉粉晕染,让眉毛更加自然。熟练之后15分钟差不多。

如果时间有限,可以省去眼妆和高光等步骤,或者直接参考极简妆容,只画眉,这样只需要两三分钟就够了。具体步骤可以根据时间自行调整增减。

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【夜晚】

晚上不需要化妆,可以有更多时间护肤。白天护肤的重点是美白防晒抗氧化,夜晚到了修复皮肤的时候了。

卸妆-洁面-二次洁面-精华水-精华液(或者面油)-眼霜-面霜

洁面之后,拿棉片蘸取清滢露擦拭,可以让后续护肤吸收更好,然后再用神仙水。秋冬后续可以加面油,再涂抹乳霜。春夏期间后续可以涂精华液,夏天最炎热满脸冒油的时候,到神仙水步骤就可以了。混油痘肌夏天再用厚重的乳霜就是雪上加霜。根据自己当日的肌肤状况,可以适度的调整,油了就不擦面油,干燥就多擦点乳霜,护肤流程不是一成不变的。

把眼霜单独拿出来说说,最好准备一支保湿一支抗皱,先用抗皱,再用保湿。眼部问题主要还是防患于未然,预防第一道皱纹的产生。已经产生的眼纹基本上不可逆。每周做面膜的时候也可以顺便敷眼膜。需要密集护理的时候连续敷几天眼膜。

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NO.5  美容仪

【进阶】

除了日常的护肤品之外,还可以用美容仪来增强效果。比如洁面仪或者紧致提拉的美容仪。Luna洁面仪可以每天使用,Nuface按摩可以每天五分钟,也可以15分钟的加强护理,微电流瞬间紧致提拉。因为我有黑头问题,也在使用水焕肤的去黑头仪器。

美容仪算是在常规护肤之外的步骤,休息日、节假日、不怎么忙碌的时候,可以花30分钟在家里来一次沙龙级别的护肤diy,作为日常保养之外的进阶美肤流程。

NO.6 一分钟自救模式

特别好物—— Batiste Dry Shampoo

没时间洗头,头发油腻腻塌下来,刘海像海带一样,这个时候又需要见人,用头发干洗喷雾,喷几下,手指抓一抓,头顶发根又变得蓬松了。临时应急不丢脸。

再分享一个多功能产品,嘉娜宝的Freshel BB cream。说明书上写着专门为上班族白领女性准备的,可以化妆水之后直接涂抹,不需要面霜。带润色带防晒,使用感受也很顺滑不会起皮。就跟洗护二合一的洗发水差不多,偶尔用一次应急可以。

另外,以上都是我根据自己的皮肤选择的产品,仅供参考。大家可以试着组织自己的护肤流程,5分钟、15分钟、30分钟,随意搭配和切换,在紧张忙碌的生活中更从容的保持魅力。

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